トマトの健康・美容観点の重要度:ランキング
健康・美容観点の重要度
トマトのリコピンという成分の抗酸化力はトップクラスで、特にその中でもトマトジュースが優秀です。また、管理人が毎日欠かさず摂っている飲料になります。野菜・フルーツ部門では、キウイフルーツもおすすめですが、価格面、摂取のしやすさ、腹持ち(ボリューム)を比較するとトマトジュースは価格も安く、手軽で、日常的に取りやすい製品です。又、腹持ちも良いほか、効果もトマトジュースは高く、他の健康食品との相性も良いため、位置づけ的には健康・美容面ともに重要なポディションであると認識しています。
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