2024-06

夏の美容には、食事も重要です。特に夏野菜は美肌やダイエットに効果的な栄養素を豊富に含んでいます。今回は、夏野菜を使った美容効果やダイエット効果のあるレシピを5つご紹介します。飲む日焼け止めのように抗酸化力の高いレシピをうまく活用し、この夏は健康で美しく過ごしていきましょう。