相性の良い組み合わせ

コラーゲンには、原料となる食品、魚由来、豚由来、牛由来、鶏由来の4種類があります。その中でも、分子や特性によって、水溶性コラーゲン、コラーゲンペプチド、不溶性コラーゲンと種類も解説し、飲み合わせや選び方、ドリンクタイプ、粉末タイプ、サプリメントタイプ、ゼリータイプ、チュアブルタイプの効果違いと効能別ランキングも掲載しています。

コラーゲンの種類には、コラーゲンペプチドや、加水分解して水に溶ける水溶性コラーゲンと、水に溶けない不溶性コラーゲンがあります。 それぞれ、分子のサイズ、特性、効果に違いがあります。また、各性質により使用の仕方やメリットなども違いがあり、選び方も異なってきます。摂取方法