健康オイル

MCTオイルは、ココナッツオイルやパーム油に含まれる中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglycerides）の一種です。ココナッツオイルやパーム油に多く含まれています。中鎖脂肪酸は、長鎖脂肪酸に比べて体内で素早く吸収され、エネルギーとして使われやすいという特徴があります摂取方法と摂取量、効果的な摂取のタイミングは、、、、