アンチエイジング

リコピンは、トマトに含まれる赤い色素の一種です。リコピンには、脂肪の酸化を抑制する効果があることが研究でわかっています。そのため、リコピンを摂取することで、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。また、トマトジュースには、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、胃や腸で膨らんで満腹感を与える働きがあります。そのため、食事前にトマトジュースを飲むと、食べ過ぎを防ぐことができ、ダイエット効果が期待できます。さらに、トマトジュースには、ビタミンCやミネラルなどの栄養素が含まれています。ビタミンCは、代謝を促進する働きがあります。また、ミネラルは、むくみの原因となる塩分の排出を促す働きがあります。そのため、トマトジュースを飲むことで、代謝アップやむくみ解消が期待できます。

いらない脂肪をエネルギーへ【食欲抑制や整腸作用も】　MCTオイルのダイエット効果は、以下の3つが挙げられます。　脂肪燃焼を促進する MCTは、脂肪を分解してエネルギーに変える酵素（β-オキシダーゼ）の働きを高めるため、脂肪燃焼を促進する効果があります。　食欲を抑える MCTは、脳の満腹中枢を刺激する効果があるため、食欲を抑える効果があります。　腸内環境を整える MCTは、腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整える効果があります。MCTオイルは、脂肪燃焼を促進するケトン体の生成を促します。ケトン体は、体内に蓄積した脂肪を燃焼させてエネルギーに変