Beauty tha study

肌に優しく美容効果もファンデが今大人気!おすすめファンデーションも紹介

今は美容成分たっぷりファンデーションが人気になってきている 近年、メイクアップしながらスキンケアも叶える「美容ファンデーション」が人気を集めています。従来のファンデーションは、肌をカバーする機能に重点を置いていましたが、美容ファンデーション...
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ツボクサ由来のCICA(シカ)成分の効果:肌の修復再生と肌荒れ対策シカケアとは?

CICA(シカ)・CICA(シカ)ケアとは?CICA(シカ)とは、アジア原産の植物「ツボクサ」から抽出される成分です。このツボクサエキスは、古くから民間療法で傷跡治療薬として重宝されてきた歴史があり、その優れた肌修復効果に注目が集まり、美容業界でシカケアとして人気を集めています。CICA(シカ)ケア:CICA(シカ)成分を含む化粧品を使用して、肌荒れやニキビ跡などの肌トラブルを改善し、健やかな肌へと導くスキンケア方法です。シカの効果:シカおすすめ:相性のいい成分悪い成分
Beauty tha study

汗をかくほど美肌に!新陳代謝アップや毒出しなどメリットいっぱい

なぜ汗をかくことがそんなにいいの?汗をかくことで得られる効果:うるおいアップ・毛穴ケアなど見た目が変わる美肌効果《肌のターンオーバー促進》汗をかくことで、一緒に皮脂汚れや古い角質が自然に排出され、新しい細胞の生成が促されます。その結果、くすみやニキビのないつるつるで透明感のあるなめらかな肌に導きます。《皮脂汚れや毛穴の詰まりを解消》毛穴に詰まった皮脂や汚れも汗によって押し出され、毛穴が目立たない肌になります。ニキビなどの肌トラブルにも効果的です。etc...
Beauty food

試しに継続して飲んでみた:結果は?バターコーヒーはダイエット効果が高い!けど、MCTオイル活用法も負けてない。

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body and diet

美しく健康的に過ごすために必要なチューニング力とは?家では体を想い質素に。外では楽しむというスタイル。

現代社会では、仕事や家事、育児など忙しい日々を送る中で、美容と健康を両立するのは難しいと感じる人も多いのではないでしょうか。しかし、ちょっとしたチューニング力があれば、無理なく美しく健康的な生活を送ることができます。このスタイルは、家では体を想い質素な食事を心がけ、外では楽しむというメリハリをつけることがポイントです。
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薬剤辞典 トラネキサム酸:注目の人気成分、肝斑・シミ治療の他にも抗炎症効果も!血栓症に注意。

トラネキサム酸飲み薬:肝斑・シミ治療や喉の炎症を抑える効果 トラネキサム酸は、今まで様々な病気の薬として使われてきました。現在一番使われている治療は、内服薬として肝斑やシミの治療です。肝斑は、女性ホルモンの乱れによってメラニン色素が過剰に生成されることで起こるシミです。トラネキサム酸を服用することで、プラスミンの働きを抑制し、メラニン色素の生成を抑制することで、肝斑の改善に効果が期待できます。また、トラネキサム酸は、喉の炎症を抑える効果もあります。喉の痛みや扁桃炎などの炎症を抑えるために、市販薬として売られていたり、医療機関で処方されることもあります。トラネキサム酸の外用薬と基礎化粧品の効果 トラネキサム酸は、外用薬としても販売されています。外用薬は、肝斑やシミの治療に用いられるほか、ニキビや肌荒れの改善にも効果が期待できます。また、トラネキサム酸は、基礎化粧品にも配合されています。基礎化粧品は、肌の保湿や美白効果が期待できます。
Beauty food

スナック菓子・塩味の置き換えおやつ:我慢しない健康おかしの選び方

スナック菓子や塩気のあるお菓子は、おいしくてついつい食べすぎてしまうもの。しかし、これらのお菓子は、太るだけでなく、数年後の未来に健康に悪影響を及ぼすことはご存知でしょうか?そこで、今回はスナック菓子や塩気のあるお菓子の置き換えとしておすすめの、健康おかしの選び方をご紹介します。
Beauty food

糖分・甘味の置き換えおやつ:我慢しない健康おかしの選び方

ダイエット中や健康に気をつけている人は、糖分・甘味のお菓子を控えめにしたいものです。しかし、おやつは食生活の楽しみの一つでもあります。我慢しすぎるとストレスが溜まり、逆効果になる可能性もあります。そこで、糖分・甘味の置き換えおやつを活用してみてはいかがでしょうか。置き換えおやつとは、糖分・甘味のお菓子代わりに食べることで、糖分・甘味の摂取量を減らすためのおやつです。置き換えおやつには、さまざまな種類があります。ここでは、我慢しない健康おかしの選び方についてご紹介します。
body and diet

トマトジュースでむくみ撃退と脂肪燃焼!身体の仕組みを利用した簡単で健康的ダイエット法

リコピンは、トマトに含まれる赤い色素の一種です。リコピンには、脂肪の酸化を抑制する効果があることが研究でわかっています。そのため、リコピンを摂取することで、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。また、トマトジュースには、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、胃や腸で膨らんで満腹感を与える働きがあります。そのため、食事前にトマトジュースを飲むと、食べ過ぎを防ぐことができ、ダイエット効果が期待できます。さらに、トマトジュースには、ビタミンCやミネラルなどの栄養素が含まれています。ビタミンCは、代謝を促進する働きがあります。また、ミネラルは、むくみの原因となる塩分の排出を促す働きがあります。そのため、トマトジュースを飲むことで、代謝アップやむくみ解消が期待できます。
body and diet

MCTオイルを使って余分な脂肪を削ぎ落とす!身体の仕組みを利用した簡単で健康的ダイエット法

いらない脂肪をエネルギーへ【食欲抑制や整腸作用も】 MCTオイルのダイエット効果は、以下の3つが挙げられます。 脂肪燃焼を促進する MCTは、脂肪を分解してエネルギーに変える酵素(β-オキシダーゼ)の働きを高めるため、脂肪燃焼を促進する効果があります。 食欲を抑える MCTは、脳の満腹中枢を刺激する効果があるため、食欲を抑える効果があります。 腸内環境を整える MCTは、腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整える効果があります。MCTオイルは、脂肪燃焼を促進するケトン体の生成を促します。ケトン体は、体内に蓄積した脂肪を燃焼させてエネルギーに変