スキンケアの基本であるクレンジング。メイクを落とすだけだと思っていませんか？実は、クレンジングには美肌を叶えるための重要な役割があるのです。
美肌のためのクレンジングの意味と本当の役割
美肌を目指すためには、クレンジングがとても重要です。クレンジングは、メイクや皮脂、角栓などの汚れを落とすことで、肌を清潔に保つ役割があります。
クレンジングの意味
クレンジングの意味は、以下の3つです。
- メイクを落とす
- 皮脂や角栓などの汚れを落とす
- 皮脂を餌とする雑菌を増やさない
メイクは油性成分が多いので、洗顔料だけでは落としきれません。クレンジングを使うことで、メイク汚れをしっかり落とすことができます。また、肌の上に溜まった汚れなども同様で、汗・皮脂を綺麗に落とさずいると、汚れが毛穴に詰まり、肌トラブルの原因になるだけでなく、毛穴たるみやくすみの原因となります。
肌が清潔に保たれていると、雑菌が繁殖しにくくなり、肌トラブルを予防することができます。
クレンジングの本当の役割
クレンジングの知っておきたい本当の役割は、以下の3つです。
- 肌を清潔に保つ
- 肌トラブルを予防する
- スキンケアの浸透を高める
- 肌の柔らかさや保水力を回復させる
肌が清潔に保たれている状態を作ることは肌を正常に保つのに必須です。その上で、クレンジングによって肌の汚れや詰まりが解消されると、いつもと同じスキンケアでも浸透全く変わってきます。このサイクルがうまく出来ていないと肌がごわついて固くなり、化粧水などで保水してもうまく入っていかなくなります。その為、メイクをしていなくても肌の状態を見て、定期的に皮脂や角栓などの汚れもクレンジングで落とすことで、保水能力を回復させ、柔らかい肌に戻すことが出来ます。
クレンジングの正しい方法
クレンジングの正しい方法は、以下の3ステップです。
- クレンジング剤を顔全体にのせる
- メイクや汚れを馴染ませる
- しっかりと乳化して洗い流す
クレンジング剤をのせたら、優しくくるくると円を描くように、メイクや汚れを馴染ませましょう。しっかりと馴染んだら、手を濡らし、その手で更に馴染ませます。そうすると白く白濁してきます。これが乳化です。乳化は肌のメイク汚れや皮脂をしっかり分離するためにとても大切なことですので丁寧に行いましょう。乳化をきちんと出来ていないと汚れが残ってしまい、トラブルや肌老化を招きます。又、肌を柔らかくしたり、スキンケアの効果を高めることが出来ません。
クレンジングの選び方
クレンジングを選ぶ際には、以下の3つのポイントを押さえましょう。
- 合わない商品は避け、敏感肌の方はそれに加え優しさも重視する
- メイクのとれにくさによって使い分けをして負担を減らす
- 油脂系クレンジングなどの肌負担や摩擦が少なくなるものを選ぶ
含まれる成分やクレンジングのタイプによって合う合わないがあるため、肌質に合ったものを選びましょう。ポイントメイク等の取れにくい部分のみ専用のクレンジングを使うと肌への負担を軽減することができます。
基本的に日々肌ダメージは蓄積していくため、肌に優しいクレンジングがおすすめですが、優しすぎてクレンジングの時間や摩擦が増えるのもよくありません。敏感肌でもある管理人のおすすめは、油脂系クレンジングと言われる界面活性剤が少なめで天然油で落とすクレンジングです。こちらは肌に優しく角栓なども取れやすいクレンジングです。
実際に使っている品を下に少し紹介しておきます。
くまモンの絵柄 おひさまでつくったクレンジングオイルe 150ml
 | 【送料無料】おひさまでつくったクレンジングオイルe 150mL 価格:1760円 |
マイルドで紹介した中で１番優しく軽めのメイクの方におすすめです。ゆるい使用感で季節問わず利用でき、肌質改善などの普段使用にも負担が少なくおすすめです。
AGB クレンジングオイル 150ml
 | 価格:2450円 |
優しいながらくまモンのクレンジングよりも除去力も高めです。ただし、冬はオイルが固めになり、馴染みにくくなりますので春夏使用がおすすめです。
韓国定番 魔女工場(Manyo Factory) ピュアクレンジングオイル 200ml
 |
 | 【Manyo】魔女工場 ピュアー クレンジング オイル 200mlx1コ 【海外通販】 価格:2290円 |
高コスパな油脂系クレンジングです。こちらは韓国では定番商品で、上で紹介した商品よりメイク落ち、角栓落ちに優れています。ただその分、他油脂系クレンジングより刺激がありますので、毎日使いよりかは、普段よりしっかりのメイクをしたとき、ポイントメイクや、角栓の気になるときに適している気がします。（肌が強い方は普段遣いでも）
クレンジングの注意点
クレンジングの注意点は、以下の2つです。
- こすりすぎない、長い時間使用しない
- ダブル洗顔する
クレンジングは、こすりすぎると肌に負担がかかります。長いのクレンジングも肌負担のもとです。また、クレンジングだけでは落としきれない汚れもあるので、ダブル洗顔をしましょう。
まとめ
美肌を目指すためには、クレンジングがとても重要です。クレンジングを正しく行うことで、肌を清潔に保ち、スキンケアの浸透を高め、肌トラブルを予防することができます。
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