

冬の乾燥に悩んでいるあなたへ。乾燥肌に悩む私も、様々なスキンケアを試してきましたが、最近SNSで話題になっている「お風呂前の乳液マッサージ」も試してみました。今回は、この美容法を試してみた体験と、似ているお風呂前オイル美容と比べて、効果についてご紹介します。
なぜお風呂前に乳液マッサージが効果的なの?
お風呂に入ると温まり血行が良くなりますが、洗顔などで汚れとともに大切な油分も多く消失してしまいます。しかし、冬の乾燥時期にはこの油分がバリア機能や潤いをキープするのにとても重要で、お風呂に入る前に軽く乳液でマッサージ(馴染ませる)をすることで、潤いを残し汚れも浮かしてくれやすくなります。また、湯上り後は導入の役割をはたし、角質層への保湿がより効果的に行えます。
乳液に含まれる油分が肌の表面を保護し、バリア機能を高めることで、乾燥から肌を守り、潤いを長時間キープすることができるのです。

実際に試してみた!
簡単なやり方
- お風呂に入る前に乳液を塗布: お風呂に入る前に、乳液を顔全体に塗布します。
- 優しく馴染ませるようにマッサージ: 指の腹を使って、顔全体を円を描くように優しくマッサージします。角栓などが気になる方は、部分的に丁寧にマッサージします。
- お風呂に入る: マッサージ後、そのままお風呂に入ります。お風呂の蒸気で乳液の美容成分がより浸透しやすくなります。
私の場合、2.のマッサージは、後でヒリヒリしたため、馴染ませるに徹しています。個人的にはそのほうが肌負担が少なくでき、バリア機能が守られるため乾燥はかなり和らぎますよ。
私が感じた効果
- 肌がふっくらもっちり: 乾燥で硬くなっていた肌が、日に日にふっくらと柔らかく変化しました。
- 乾燥による痒みが軽減: 乾燥による痒みが軽減され、肌が落ち着きました。
- 艶が出た:潤いと油分のバランスが整い、気持ち艶が出ました。
- メイクのノリが向上: 肌が潤っているので、ファンデーションがムラなくきれいにのるようになりました。

このように、お風呂に入る前のちょっとひと手間ケアをするだけで、お風呂上がりやケア後に肌がふっくらもっちりになっているのを実感できました!
乾燥肌さんにおすすめの乳液
乳液を選ぶ際は、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているものを選ぶと良いでしょう。また、無香料・無着色のものが敏感肌の方にもおすすめです。

似ているお風呂前のオイル美容は?
オイルは美容オイルかココナッツオイルなどがおすすめです。比較的成分がシンプルで痒くなりにくく、油分の膜をしっかり作ってくれるのがポイントです。
方法はほとんど乳液美容と同じ!ただし、オイルのほうが肌に馴染みやすく角栓が取れやすいため部分的なマッサージ効果は乳液より高いです。ただし塗りすぎ注意。多すぎた場合は最後にティッシュオフをするとよいでしょう。

久しぶりに比較した感想
効能は乳液よりオイルのほうが滑りや油分が多いため、肌負担が少なく、保護力が高いと感じました。個人的な感想になりますが、乳液よりオイルのほうがお風呂内でも油分が落ちにくく、洗顔後もしっとり度が高かったです。また、冬の乾燥時期もあってかオイルのほうが全体的に効果が高かったように感じました。特にツヤ感とハリです。夏の時期であれば乳液をおすすめしていたかもしれません。
使用したオイルの中では、肌のケアにも適したスクワランオイルやココナッツオイルなどがサラッとして馴染みやすく、長時間つけていても痒くもならず良かったです。
管理人おすすめの使用オイル
言わずと知れた名品 ハーバーのスクワランオイル
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高品質でコスパ良しのスクワランオイル
ハーバーより使いやすい価格帯で、肌ケアやバリア機能強化におすすめのオイル。スキンケアの蓋としても優秀です。
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ニキビが、だいぶ良くなってきたので、リピート購入しました。家族のアトピーも、手荒れも、良くなってきたので、買ってみて、本当に良かったです。
リピートです!髪にも肌にも全身に使用できて、匂いもなく、ベタつきもなく とっても気に入っています。パサつきがちな髪はしっとり落ち着き、顔に一滴押さえるだけで翌朝の肌が感動するほどふっくら柔らか。
アレルギーの方や肌トラブル改善にも!高品質ココナッツオイル
ワセリン代わりに塗る人もいるみたいなので、肌に優しいです。お財布に優しく気兼ねなく使えるのでおすすめです。
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肌ケアのために使用しています。 保湿力も高いし、ちょっとした皮膚トラブルは落ち着いていきます。こども達の肌に塗るのに、口に入っても大丈夫なものでケアが出来、とても良い状態を維持できるのは嬉しい限りです。
以前他社のココナツオイルを使っていましたが、こちらは無農薬、非精製、コールドプレスということで乗り換えました。
おすすめはオイルだけど
お風呂前の乳液マッサージは、乾燥肌の改善にとても効果的な方法です。オイルとも比較してみましたが、どちらも冬の乾燥に効果がありました。忙しい毎日でも簡単に取り入れることができるので、ぜひ試してみてください。
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