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人気美白サプリのグルタチオンとは
皆さんは「白玉肌」という言葉をご存知でしょうか？韓国で人気の美白成分、グルタチオンがもたらす、透明感のある美しい肌のことです。
近年、韓国を中心に爆発的な人気を誇る美白サプリメント、グルタチオン。
グルタチオンは、私たちの体内で自然に作られるアミノ酸の一種です。強力な抗酸化作用を持ち、体内の不要な活性酸素を除去する働きがあります。この抗酸化作用が、シミやそばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑制し、透明感のある肌へと導いてくれると大変人気で、化粧品・サプリ・点滴と韓国女性や美容好きの方が近年よく利用している成分となっています。
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白玉肌と言われる効果とは
グルタチオンがもたらす「白玉肌」とは、単なる美白ではなく、肌の透明感が増し、くすみやシミが改善され、まるで生まれたての赤ちゃんのような澄んだ肌を指します。
これは、グルタチオンが肌のターンオーバーを促進し、くすみや肌荒れを改善すると強力な還元作用により効果が実感された方の表現や、他の成分と区別されるためにできた効果表現です。
強力な還元作用
グルタチオンの最大の特徴は、その強力な還元作用です。体内で強力な抗酸化作用を発揮し、活性酸素を消去します。その結果、メラニン生成を抑制することで、シミやそばかすの原因となるメラニン色素の沈着を防ぎます。
また、私たちの体は、日々酸化ストレスにさらされており、肌の老化が促進され続けています。グルタチオンは、この酸化ストレスから体を守り、若々しさを保つためにとても有用な成分と言えるのではないでしょうか。
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還元作用とは、酸化された物質を元の状態に戻す働きを指します。
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体内のグルタチオン量は年々減少と摂取の有用性
残念ながら、体内のグルタチオン量は年齢とともに減少していきます。また、ストレスや不規則な生活、大気汚染など、現代社会ではグルタチオンが消費されやすい環境にあります。そのため、サプリメントでグルタチオンを補給することで、美肌効果だけでなく、健康維持にもつながると期待されています。
グルタチオンのサプリメントは高吸収で実感しやすい
グルタチオンの化粧水は塗布表面のみ、食品摂取では吸収されづらいという欠点がありました。しかし、サプリメントは吸収率が高く、継続して摂取することで、肌の透明感や明るさ、ハリ、ツヤを実感しやすいという特徴があります。
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グルタチオンの効果を最大限に引き出すために！一緒に摂りたい成分とは？
グルタチオンの効果をさらに高めるために、一緒に摂取したい成分がいくつかあります。
ホワイトトマトのフィトエンとフィトフルエン
ホワイトトマトとは白いトマトのことで、このトマトには、無色カロチノイドフィトエンとフィトフルエンという最近注目の紫外線カットに有用と見られている成分が含まれています。これらの成分は、グルタチオンと同様に強力な抗酸化作用を持ち、炎症や日焼けのUVAとシミ・シワ原因のUVBを跳ね返す効果が期待でき、美白効果をサポートします。
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ビタミンC
グルタチオンは酸化しやすい性質があるため、ビタミンCと組み合わせることで、グルタチオンの酸化を防ぎ、美白効果を強化できます。
どちらの成分も含まれているおすすめ商品
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グルタチオンサプリの副作用ってあるの？
《 管理人からの注意発起 》
グルタチオンは還元作用が強く効果が高く出るようです。
ただし、グルタチオンは一般的に安全な成分とされていますが、稀にアレルギー、又、効果がある分、肝臓・腎臓に負担がかかる人もいるとレビューで少数ですが見かけられました。
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グルタチオンを安全に使うための注意点
医師に相談する：特に、妊娠中や授乳中、持病がある方は、必ず医師に相談しましょう。
用法・用量を守る：サプリメントの場合は、パッケージに記載されている用法・用量を守りましょう。
アレルギーに注意する：初めて使用する際は、少量から始め、様子を見ながら使用量を増やしましょう。
重大な副作用も？管理人の3ヶ月体験談とその後
グルタチオンは安全性の高い成分として知られていますが、中には副作用が出る方のレビューも見受けられました。そこで、私が実際に3ヶ月間グルタチオンサプリメントを飲み続けた体験談と、その後の血液検査の結果について詳しくお伝えします。
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ビタミンC＋グルタチオン3ヶ月間の体験
Before とても焼けやすい体質の為、ビタミンC内服、日焼け止め入念にしても毎年夏は焼けている
- 2週間目：肌のトーンが目に見えて明るくなる
- 1ヶ月目：真夏なのに焼けていない
- 2ヶ月目：いつの間にか肌のくすみがなくなり、透明感がある肌に
- 中断：無関係の病気発覚で2週間ほどに辞めていた間に肌のくすみ復活と日焼けする
- 3ヶ月～4ヶ月目：少しずつまたメラニン色素が薄くなるものの日焼けした黄みの色無理なよう。シミが薄くなっているのにびっくり。
After 明らかに焼ける量は減り、全体的なメラニン色素が減っているが、飲まなければ還元効果がなくなり少し戻ってしまう。ただ、実感としてシミが薄くなっている。色白やシミ対策をしたい方には対比効果が素晴らしい。
血液検査の結果
- 中断時に血液検査を実施。1年前と変化なし
副作用
- 今のところ、特に副作用は感じていません。
体験談感想
個人差はありますが管理人はグルタチオンとおすすめしているビタミンCの併用で、夏場どれだけ対策していても黒くなってしまっていた肌が今年は飲んでいる期間は日焼けもせず、透明感が増ししっかり体感できております。飲めなかった期間（秋始まり頃）に焼けてしまった事は残念ですが、冬場も摂取するのが楽しみでいます。
もちろん継続効果もしかり。効果は全員にとは言えませんが大変おすすめできると判断しておりますので、ぜひ興味ある方は試して見てください。
管理人愛用！ホワイトトマト・ビタミンC・グルタチオン高含むコスパサプリ
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実際の使用者の声
グルタチオンがコスパよく摂取できて、しかも飲みやすい
飲んで数日で日焼けの回復効果と、乳輪が脱色 結果、似た効果が出た。
飲み始めて、肌のトーンが少し上がったり、手や体も肌が明るくなった気もします。
グルタチオンは、美白効果だけでなく、健康維持にも役立つ素晴らしい成分です。しかし、サプリメントを選ぶ際には、成分や製法などをしっかりと確認し、自分に合ったものやタイプを選んでみてくださいね
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